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Fit in der Turnhalle – Ganz leicht in Form

Dieser Kurs richtet sich an Senior:innen oder Sporteinsteiger:innen die behutsam ihre Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessern möchten. Das Training dieser Gruppe findet regelmäßig mittwochs von 19:30 bis 21:00 Uhr in der  Turnhalle der Comenius Grundschule  statt. In den Ferien und an gesetzlichen Feiertagen wird nicht trainiert.

Geleitet wird die Gruppe von Anja.

  • Kurzes Warm-up im Stehen.
  • Sanftes Krafttraining im Sitzen (auf dem Hocker) und/oder auf der Matte.
  • Ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Motivation und in angenehmer Atmosphäre.

Neue Teilnehmer:innen sind uns jederzeit herzlich willkommen. Interessentinnen wenden sich bitte an die Übungsleiterin Anja per E-Mail an anja.buitelaar@wambeler-sv.de.

Wir freuen uns auf Dich und sehen uns beim WSV!

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